こんにちは！
ばしりこです。
【ニキビ】【赤ら顔】【乾燥肌】【ビニール肌】etc.と戦っています。
２０１９年をさかいに肌がぐんと改善したので同じような悩みを抱えているかたの手助けになればとブログをはじめました！
男性にも女性にも読んでいただきたいです。
今回の記事なんですけど、ずばり……。
水洗顔は”わたしの乾燥肌には”効果があったので
もしも乾燥肌に悩んでいるのなら
泡洗顔やめてみませんか？
って内容です。
- 乾燥肌とか辛すぎ……なんとかならないの？
- 今より綺麗な肌にならないかなぁ
というかた向けの記事となっております。
とくに乾燥肌で悩んでいる方に読んでいただきたく思います。
肌が綺麗になる可能性、十分にありますよ！！
そんなわけで、
水洗顔はじめてみませんか？
直球にこれです。
目次としては、
- 水洗顔ってなに？－疑問ー
- 水洗顔のメリットは？
- 水洗顔のデメリットはあるの？
- 水洗顔ってどうやるの？ー手順ー
- まとめ
というラインナップでお送りいたします (･∀･)♪
水洗顔の始め方から注意点まで解説していきます！
５分ほどで読めますので例のごとく顔筋体操でもしながらサラッと読んでください 笑
行動にうつせば肌は変わります。
ではいってみましょう！！
水洗顔ってなに？ー疑問ー
まず水洗顔と聞いて
え？
って思いましたか 笑
聞いたことのある方もいるかもしれません。
文字通り洗顔料を使わない”水だけでの洗顔”のことです。
はじめは抵抗があるかもしれません。
- 水だけで汚れがおちるの？ とか
- 肌トラブルが悪化しちゃいそう…… とか
いろんな疑問があると思いますが
実は芸能人もやっている美容法だったりします。
肌に超絶やさしいという点で乾燥肌や敏感肌のかたにはおすすめなのです。
水洗顔のメリット
・最大のメリット
ことです。
肌の乾燥はニキビや肌のごわつき、毛穴の開きなどさまざまな皮膚トラブルを招きます。
水洗顔にすることで肌に必要なバリアである皮脂を余計に取ってしまうリスクが減ります。
ぬるま湯を使えば皮脂を残しつつ汚れを落とすことができますよ！
その他のメリットとしては、
- 洗顔の時間が短縮できる
- 洗顔料を買わなくてもいい
などもあげられますね！
水洗顔のデメリット
デメリットは
という点です。
また、
- 効果が現れるまでは時間がかかる
- 好転反応(治療の過程で一時的に症状が悪くなること)がでる可能性がある
があげられます。
どんな美容法でも必ず向き不向きがあります。
ネットで調べれば「絶対にやるべき！」と主張する方もいれば、「そんなやりかたは悪化させるだけだ！」という意見もでてきます。
大事なことは、
- 自分とまったく同じ肌質なんていないんだから、絶対に合うとか絶対に合わないとかあるわけない！
- 自分の肌は自分にしかわからない！
ことを理解すること。
誰がなんと言おうと合う人は合う、合わない人は合わないんです。
その上で、
ことをおすすめします。
あなたにとっていちばん調子がいいスキンケアを見つけることが大事なんです。
わたしはこの記事を通して誰かの選択肢が増えたらいいなと願っております。
それでは
少しでも水洗顔に興味を持ったかた、試してみようかな？
と思って下さった方に具体的な方法を説明していきます！
水洗顔ってどうやるの？
手順を解説していきます。といってもちょー簡単ですよ！
注意点としていきなり水洗顔オンリー！にするのは肌トラブルのもとになるので徐々に肌を慣らしながら水洗顔に切り替えましょう。
温度…３５度くらいのぬるま湯
- 顔を擦らないように両手に水をためてパシャパシャとすすぎ洗いをする
- タオルで顔を擦らないようにやさしく水分を吸い取る
これだけです。
洗顔後のおすすめのお手入れとしては次の記事を参考にしてみてくださいね！
<<<参考：最高の相棒【白色ワセリン】は乾燥肌の味方！おすすめの使い方伝授
次に化粧をしている方、そうでない方それぞれに水洗顔の具体的な取り入れ方を解説していきます。
・化粧をしている方
朝…水洗顔
夜…いつも通り(クレンジング、泡洗顔、etc.)
化粧をしている方はどうしてもクレンジングをしなくてはいけないので、必然的に泡洗顔も必要になってきます。
- 朝だけ水洗顔を試す
- 洗顔不要のクレンジングを使ってみる
- 休日は化粧をお休みして水洗顔にしてみる
上記のように試してみてください！
・化粧をしていない方
朝…水洗顔
夜…水洗顔(３日に１回)
いきなり毎日を水洗顔に切り替えるのは危険です。
はじめは３日に１回など自分に合ったペースで取り入れていきましょう。
自分に合うなと感じたら徐々に回数を増やしていってみてください。
・ちなみにばしりこは……。
朝…何もしない
夜…水洗顔
です。
え？って思うかもしれませんが私の肌に１番あっている方法が夜１回のみの水洗顔です。
超乾燥肌な私の肌はこの方法で守られています。
こんな感じで人それぞれ合う合わない、またはやる頻度など変わってきますのでご自分の肌とよく相談して試すことをおすすめいたします。
まとめ
いかがだったでしょうか！
今回は知る人ぞ知る水洗顔について解説していきました！
大事なことは、
ことなので、無理をしないで少しずつ試してみてくださいね！
この記事が誰かの救いになりますように。
ばしりこ
